Find Us On Social Media :

Ingin Tidur Rileks dan Bangun Lebih Segar? Yuk Coba Konsumsi Ubi Jalar Malam hari, Efek Luar Biasa Ini Bakal Kamu Rasakan Seketika pada Keesokan Harinya

By Silmi, Rabu, 18 Agustus 2021 | 11:50 WIB

Ubi jalar

Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza

Grid.ID - Siapa nih yang suka makan ubi jalar?

Ubi jalar menjadi salah satu makanan yang banyak digemari masyarakat, loh.

Selain karena rasanya yang manis, ubi jalar juga dirasa cukup mengenangkan.

Melansir Kompas.com, ubi jalar sendiri mengandung banyak serat, dan vitamin yang baik untuk kesehatan.

Yang lebih menariknya, ubi jalar ternyata hampir tidak memiliki kandungan lemak di dalamnya.

Ubi jalar juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan usus.

Bahkan nih, ubi jalar memiliki senyawa yang berguna untuk melawan sel kanker.

Baca Juga: Iseng-iseng Rutin Minum Air Rebusan Ubi Jalar, Ternyata Bisa Membantu Orang yang Ingin Punya Bobot Tubuh Ideal, Simak Penjelasan Ahli Ini!