Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza
Grid.ID - Pusar menjadi salah satu bagian tubuh yang sering kita abaikan.
Padahal, pusar merupakan salah satu bagian tubuh yang terhubung dengan berbagai bagian tubuh lainnya.
Melansir Kompas.com, ketika manusia masih dalam bentuk janin, pusarlah yang menghubungkan janin dengan berbagai nutrisi yang memungkinkan janin bisa semakin tumbuh dan berkembang.
Masyarakat India percaya bahwa area yang sarat dengan aroma spritual ini memiliki setidaknya 72.000 pembuluh darah penting yang menghubungkan pusar dengan organ-organ vital lainnya.
Untuk itu, tak sedikit masyarakat melakjkam praktik Ayuverda di pusar.
Sebelum itu, kamu sudah tahu belum apa itu praktik Ayurveda?
Melansir GridHealth.ID, Ayurveda adalah tentang praktik sederhana setiap hari yang dapat berdampak besar pada kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Praktik ini dimulai dari meningkatkan kualitas kulit hingga membantu pertumbuhan rambut dan juga menghilangkan masalah pencernaan.
Praktik Ayurveda sendiri sipercaya dapat membantu menyelesaikan banyak masalah.
Salah satu praktik kuno tersebut ialah meminyaki pusar yang membantu memberikan manfaat pada kesehatan tubuh.
“Telah terbukti secara medis bahwa pusar Anda terhubung ke berbagai pembuluh darah di tubuh dan meminyakinya dapat menyebabkan penyembuhan beberapa penyakit,” Aakash Anand, pendiri dan CEO, Bella Vita Organic, dikutip dari Indian Express (18/08/2021).
Pakar nutrisi dan guru yoga Juhi Kapoor mengatakan bahwa ada banyak manfaat jika kamjmeminyaki pusar.
“Meminyaki pusar adalah praktik Ayurveda kuno. Sangat bagus untuk mengaktifkan nabhi chakra (pusat pusar),” ungkapnya.
Itulah sebabnya Kapoor menganjurkan, meminyaki pusar harus menjadi bagian dari rutinitas.
Terutama, aktivitas ini ampuh dilakukan menjelang tidur malam karena meningkatkan kualitas tidur dan membantu mengatasi insomnia.
Selain itu, meminyaki pusar juga bermanfaat untuk meningkatkan aliran 'prana' atau energi dalam tubuh.
Bahkan praktik ini juga dapat meningkatkan penyerapan nutrisi pada kulit, meningkatkan pertumbuhan rambut dan tekstur kulit hingga membantu mengatasi jerawat dan komedo.
Untuk melakukannya, kamu bisa menggunakan semua jenis minyak esensial, termasuk minyak daun mimba, minyak kelapa, minyak almond, dan minyak bunga matahari.
Cukup ambil dua tetes minyak dan pijat pusar menggunakan jari-jari.
Oleskan dengan gerakan memutar menjelang tidur malam.
Dan kamu akan merasakan manfaat luar biasanya!
(*)