Tak hanya untuk tulang, tekanan darah juga dapat diatasi dengan mengonsumsi santan kelapa sebelum tidur.
Penyakit hipertensi dan hipotensi pun perlahan akan hilang karena santan kelapa membantu menormalkan tekanan darah.
5. Mencegah anemia
Minum santan kelapa sebelum tidur turut diyakini sebagai pencegah anemia atau kekurangan darah.
Dengan mengonsumsi santan kelapa sebelum tidur, sekitar 1/4 kebutuhan zat besi dalam tubuh kita akan terpenuhi.
6. Mengontrol berat badan
Tingginya serat dalam santan kelapa dapat membantu kamu yang sedang menjalani program diet, lho.
Santan kelapa bisa menekan rasa lapar dan mencegah keinginan untuk menyantap makanan tinggi lemak.
Wah tidak disangka ya, ternyata santan kelapa mempunyai sejuta manfaat!
Jadi, tertarik untuk mencoba minum santan kelapa sebelum tidur?
(*)