Find Us On Social Media :

Nyesel Baru Tahu, Ahli Ungkap Kelebihan Minum Air Dingin Ketimbang Air Hangat Bagi Tubuh, Jangan Kaget Baca Faktanya!

By Devi Agustiana, Sabtu, 28 Agustus 2021 | 14:10 WIB

Ahli beberkan beragam manfaat minum air dingin, benarkan lebih sehat daripada air hangat?

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Tak sedikit orang mengklaim bahwa minum air dingin buruk untuk pencernaan dan dapat menyebabkan penumpukan lendir.

Sementara yang lainnya menilai kalau air dingin bisa membuat tubuh membakar lebih banyak kalori dan membantu kinerja olahraga.

Manakah yang benar?

Tidak ada cukup bukti ilmiah untuk membuat klaim bahwa air dingin itu buruk.

Akan tetapi, satu efek utama dari minum air dingin adalah hidrasi tubuh.

Grid.ID telah melansirnya dari Eatthis.com, berikut ulasan mengenai manfaat minum air dingin yang jarang orang tahu.

Pertama, penting untuk dicatat bahwa minum air pada suhu berapa pun akan membantu tubuh tetap terhidrasi.

Baca Juga: Ampuh Turunkan Berat Badan, Mandi Air Dingin Ternyata Punya Sederet Manfaat Kesehatan, Ternyata Inilah Alasannya!