Mengurangi risiko sembelit
Biji nangka mengandung serat tidak larut yang sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan.
Jenis serat ini akan memperlancar kerja usus dan mendetoksifikasi usus agar terhindari dari gangguan seperti sembelit.
Meregenerasi sel darah merah
Tak banyak yang tahu bahwa biji nangka diperkaya oleh kandungan zat besi yang diperlukan tubuh.
Seperti yang telah diketahui, zat besi bermanfaat untuk membantu regenerasi sel darah merah.
Mengonsumsi biji nangka bisa menjadi alternatif untuk mencukupi asupan zat besi dalam tubuh.