Penderita Insomnia Kudu Coba Dua Metode Siasati Sulit Tidur di Malam Hari, Salah Satunya Menaruh Garam di Bawah Kasur!

Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa DienfitriGrid.ID - Akrab sebagai penyedap berbagai jenis masakan, garam memiliki segudang manfaat bagi kesehatan meski tak dikonsumsi.Ya, garam ternyata bermanfaat jika diterapkan dengan metode hidroterapi, yakni kegiatan mandi, mengompres, dan merendam kaki dengan air hangat.Melansir Intisari.ID, kandungan garam pada air dapat menjadi antiseptik yang dapat membantu meredakan infeksi pada kaki.Metode hidroterapi dipercaya membantu proses penyembuhan bagi penderita penyakit eksim.Terapi merendam kaki dengan air garam juga bermanfaat bagi mereka yang lelah sepulang bekerja dan sering mengalami kesulitan tidur hingga insomnia.Selain hidroterapi, mengatasi insomnia juga bisa dilakukan dengan menaruh garam di bawah kasur sebelum tidur.Ya, memang terdengar aneh, tapi bagi para penderita insomnia tak ada salahnya mencoba menaruh garam di bawah kasur sebelum tidur.

Baca Juga: Yuk Praktikkan Ayurveda! Cukup Pijatkan 2 Tetes Minyak Esensial di Pusar, Kamu Bisa Rasakan Manfaat Luar Biasa Mulai dari Atasi Insomnia Hingga Hempas Jerawat

Melansir Sajiansedap.ID dari Fengshuidana.com, sederet manfaat ditemukan ketika meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur.

Orang-orang Cina percaya meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur, maka energi negatif yang ada di dalam rumah bisa hilang.Tak hanya di bawah kasur, meletakkan semangkuk kecil garam di setiap sudut ruangan bisa membuat rumah jadi nyaman karena banyak energi positif mengelilingi.Setelah orang-orang Cina melakukan hal ini, peneliti di Jepang pun penasaran akan manfaat meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur.Dilansir dari Brightside, sederet manfaat meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur diantaranya:1. Mengatasi gangguan susah tidur atau insomnia

Lantaran meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur bisa membuat rileks, maka berdampak pada kualitas tidur.Bagi yang mengalami gangguan tidur seperti insomnia wajib mencoba cara ini.Meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur membuat cepat tidur dan kualitas tidur akan langsung meningkat.

Baca Juga: Satu Indonesia Selama Ini Salah Kaprah! Mulai Sekarang Jangan Lagi Buang Kulit Bawang Merah Kalau Tak Mau Nyesel Lewatkan Segudang Manfaat Luar Biasa Ini 

2. Memperbaiki suasana hati

Berkat adanya energi positif di dalam kamar, suasana hati penghuni rumah juga akan lebih baik.Hal ini karena meletakkan garam di bawah kasur bisa membuat rileks.3. Menyerap virus dan bakteri ruangan

Tak bisa dipungkiri, virus dan bakteri berterbangan di udara dan ini bisa membuat satu keluarga sakit-sakitan.Meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena virus dan bakteri tak lagi ada di dalam ruangan.

Baca Juga: Selain Kasus Pria Alami Koma Setelah Tidur di Atas Jam 12 Malam, Wanita Asal Indonesia Ini Justru Meninggal Akibat Begadang

(*)