Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Telur sudah menjadi salah satu sumber protein favorit.
Dijual murah meriah dan mudah didapatkan, tidak heran telur menjadi asupan sehari-hari.
Namun, terkadang ada orang yang hanya mengonsumsi salah satu bagian telur saja.
Misalnya, makan bagian kuningnya saja atau putihnya saja.
Tak sedikit orang yang ragu-ragu untuk makan makanan dengan lemak alami, termasuk kuning telur.
Padahal, kedua bagian telur akan memberikan nutrisi yang luar biasa untuk tubuh.
Dilansir Grid.ID dari Eatthis,com, kedua bagian telur sama-sama akan memberikan kebaikan bagi kesehatan tubuh kita.
Baca Juga: Hati-hati! Kebiasaan Diet Telur Rebus Mengancam Kesehatan, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh