Cuma Rutin Konsumsi Labu Siam Rebus Setiap Hari, Jangan Heran Kalau Tubuh Alami Perubahan Tak Disangka Ini!

1. Mendapat lebih banyak energi

Masih mengutip dari SajianSedap, jangan salah kalau energi bisa kita dapatkan lewat makan nasi setiap pagi.

Ternyata, labu siam juga memiliki peran penting untuk meningkatkan energi dalam tubuh, lho.

Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan mangan sebanyak 9% pada labu siam yang memenuhi kebutuhan energi pada tubuh.

2. Mengurangi risiko kanker

Melansir dari Kompas.com, senyawa myricetin pada labu siam yang bersifat antikanker dan antiinflamasi rupanya dapat mengatasi risiko kanker pada tubuh.

Selain itu, antioksidan di dalam labu siam dipercaya dapat melindungi sel dari kerusakan.

Baca Juga: Satu Indonesia Pasti Nyesel Baru Tahu! Lebih Ampuh dari Obat, Bawang Bombay Manjur Atasi Infeksi Telinga Jika Diolah dengan Cara Seperti Ini

Jadi, labu siam bermanfaat bagi tubuh agar terhindar dari risiko kanker.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Bukan cuma mengurangi risiko kanker, senyawa myricetin pada labu siam dapat menurunkan kolesterol.

Dengan begitu, pembuluh darah dapat kendur dan darah mengalir dengan lancar.

Kesehatan jantung tetap terjaga apabila pembuluh darah bekerja dengan baik.

4. Memperlambat tanda-tanda penuaan

Kandungan antioksidan di dalam labu siam juga dapat memperlambat proses penuaan.

Baca Juga: Ngeri Abis! Mulai Sekarang Stop Konsumsi Kopi Lewat Jam 5 Sore Atau Bahaya Mengerikan Ini Mengincar Tubuhmu!