Karena itu, ia dapat mengurangi risiko kanker payudara.
Komponen lain dalam minyak zaitun yang membantu dalam mencegah kanker adalah squalene dan lignan.
2. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
Apa manfaat kesehatan dari mengonsumsi minyak zaitun setiap hari?
Menurut sebuah studi dari jurnal ilmiah Diabetes Care, minyak zaitun yang tinggi dalam gaya Diet Mediterania dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50 persen dibandingkan diet rendah lemak.
Diabetes tipe 2 umumnya terjadi pada beberapa orang dan juga merupakan diabetes yang paling dapat dicegah.
Untuk gejala diabetes bisa anda baca di gejala diabetes.