2. Makanan yang Mengandung Banyak GulaMakanan yang mengandung banyak gula seperti donat, kue dan minuman manis harus dihindari.Selain menyebabkan diabetes, kadar gula yang tinggi dapat melemahkan pembuluh darah yang menuju ke organ kelamin.3. Makanan yang Mengandung Minyak Jenuh
Makanan yang mengandung minyak jenuh biasanya tinggi kolesterol.Kolesterol juga dapat mempengaruhi aliran darah ke organ vital sehingga memunculkan masalah disfungsi ereksi.Tak jarang, impotensi sering diselesaikan dengan jalan pintas yaitu dengan mengonsumsi obat.Padahal menurut studi baru, problem pria satu itu sebenarnya dapat diselesaikan tanpa obat, melainkan dengan asupan makanan yang menyehatkan jantung.