Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa DienfitriGrid.ID - Sering dijadikan hiasan masakan, daun seledri ternyata memiliki manfaat tak terduga untuk kesehatan lambung.Tak hanya sebagai sayuran, daun seledri juga merupakan tumbuhan obat yang ampuh mengatasi penyakit asam lambung.Manfaat daun seledri untuk mengatasi penyakit asam lambung sempat dibuktikan oleh seorang wanita pengidap GERD bernama Karissa Besaw.Dikutip dari kompas.com, Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) terjadi saat asam lambung dari perut berbalik naik ke kerongkongan.Penyakit ini membuat penderitanya merasakan sensasi terbakar di dada (heartburn), mengalami gangguan pencernaan, sampai sulit menelan makanan.Rasa tidak nyaman yang dirasakan penderita GERD ini bisa terjadi beberapa kali semingguMelansir sajiansedap.id, Karissa Besaw mulai rutin minum jus seledri saat perutnya masih kosong.Setiap pagi ketika bangun tidur, Karissa Besaw langsung meminum jus seledri sebanyak minimal 60 ml.
Wanita ini lakukan terus menerus selama seminggu minum jus seledri sampai akhirnya menyadari ada sesuatu yang terjadi pada tubuhnya."Ketika saya lebih konsisten minum jus seledri, saya melihat pengurangan yang signifikan dalam GERD (penyakit refluks gastroesofagus) dan kembung yang saya alami" tutur Besaw.Padahal sebelum minum jus daun seledri, pencernaan Besaw sangat sensitif terhadap makanan mentah."Ketika minum jus dan smoothie perut saya biasanya terasa sakit, namun berbeda saat saya mengonsumsi jus seledri," ujarnya.Dalam website peribadinya, Besaw menuliskan jus seledri tidak mengganggu pencernaannya sama sekali.Selain itu Besaw juga merasa lebih sedikit mengalami masalah diare atau sembelit, bahkan buang airnya kini menjadi lebih teratur.Tak hanya itu ternyata rutin meminum jus seledri juga membuat kulitnya menjadi lebih mulus."Saya memiliki banyak jerawat kecil yang muncul. Peningkatan vitamin yang diberikan jus ini dan efek anti-inflamasinya memperbaiki kulit saya," cerita Besaw.Besaw yang awalnya menderita nyeri rahang akibat kawat gigi yang ia gunakan saat remaja pun merasa jus seledri yang rutin diminumnya banyak membantu mengatasi hal ini.
Baca Juga: 5 Manfaat Rutin Minum Jus Seledri Tiap Hari, dari Berat Badan Turun hingga Membuat Kulit Bersinar
Setiap hari Besaw meminum jus seledri saat perutnya kosong di pagi hari untuk mendapatkan kesehatan maksimal.Seledri memang banyak memiliki manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan.Cara yang dilakukan Besaw ini bisa dicontoh untuk dijadikan menu rutin tiap pagi.Berikut manfaat kesehatan utama yang akan didapatkan dari mengonsumsi jus daun seledri:1. Mengatasi peradangan
Seledri memiliki efek anti-inflamasi yang kuat.Sifat anti-inflamasi ini dapat membantu mengatasi naiknya asam lambung, kembung, sembelit, jerawat, eksim, dan masalah peradangan lainnya dalam tubuh.2. Tinggi vitamin K
Jus seledri sangat tinggi vitamin K sehingga dapat meningkatkan kesehatan tulang dan jantung secara umum.Sebab sifat diuretik seledri (kadar air tinggi) dan fakta bahwa seledri mengandung magnesium, phthalides, dan kalium, seledri dapat membantu penderita tekanan darah tinggi.3. Mencegah Kanker
Seledri memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.Vitamin C sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh.Seledri juga mengandung flavonoid bioaktif yang membantu melawan dan mencegah sel kanker.
Baca Juga: Yuk, Konsumsi Jus Seledri Mulai Sekarang! Sanggup Cegah Penyakit Jantung hingga Diabetes Loh
(*)