Grid.ID - Punya kulit wajah yang kencang serta awet muda memang menjadi idaman semua wanita.
Kendati begitu, banyak dari mereka yang tak tahu cara membersihkan dan merawat wajah dengan benar.
Alih-alih bikin mulus, kesalahan ini justru membuat wajah terlihat lebih tua hingga mengalami kerusakan pada kulit.
Cara yang sering dilakukan dan dipercaya benar pun kadang justru memicu kerusakan wajah.
Seperti kebiasaan di pagi hari yang masih sering dilakukan ini.
Alih-alih membuat wajah kencang dan awet muda, beberapa kebiasaan ini malah membuat kulit wajah terlihat lebih tua 10 tahun.
Mengutip dari Bright Side dan Oprah.com, berikut kebiasaan yang harus ditinggalkan jika tak ingin wajah terlihat lebih tua.
Baca Juga: Ajaib! Cuma Pakai Baking Soda yang Murah Meriah, Telapak Kaki Pecah-pecah Kembali Mulus Seketika
1. Membersihkan wajah terlalu kencang
Alih-alih membersihkan sel kulit mati dan juga kotoran di wajah, membersihkan wajah dengan mengusap sangat kencang justru akan membuat wajah terlihat tua.
Mengutip dari Oprah.com, Julius Few, MD, Direktur Klinik Kulit di The Few Institute for Aesthetic Plastic Surgery, mengatakan, "Ini hal nomor satu yang membuat wajah terlihat lebih tua terlalu kering".
Terlebih bila kebiasaan tersebut dilakukan seseorang dengan intensitas di dalam ruangan AC-nya cenderung besar.
Bukan tanpa alasan, produksi minyak di kulit takan terus menurun seiring bertambahnya usia, sehingga disarankan menjaga kulit tetap terhidrasi.
Julius Few merekomendasikan mencuci muka di malam hari untuk membersihkan kulit.
Bisa menggunakan sabun pembersih maupun susu pembersih, atau pembersih cair.
Lalu keesokan paginya, kompres wajah dengan air hangat saja.
2. Tidak menggunakan sunscreen
Sedini mungkin, baiknya perempuan mulai sadar tentang pentingnya penggunaan sunscreen.
Tak hanya kalau keluar rumah, sunscreen juga penting digunakan saat berkegiatan di dalam rumah.
Hal ini karena sunscreen tak hanya bisa jadi penangkal sinar UV tetapi juga menangkal polutan, asap, debu, dan bakteri lainnya di udara.
Mengutip dari Bright Side, Demartolog, sekaligus Dewan Direktur Dermatologi Kosmetik di South Shore Medical Center, Joyce Imahiyerobo-Ip, MD memaparkan pentingnya sunscreen untuk melindungi kulit wajah dari radikal bebas.
"Lingkungan kita semakin tercemar. Akibatnya kulit terkena radikal bebas, yang menurut penelitian menyumbang proses penuaan dini," kata Joyce.
Gunakan serum atau sunscreen antioksidan di pagi hari sebelum mengoleskan pelembab.
Carilah formula dengan vitamin C, E, asam ferulic, teh hijau atau lycopene. Ini semua antioksidan yang efektif.
3. Menyeimbangkan kebutuhan mineral tubuh.
Minum kopi yang jadi kegiatan rutin tiap pagi baiknya juga diimbangi dengan kebutuhan minum air mineral.
Hal ini sangat ditekankan oleh Julius Few.
"Kalau begitu, jangan lupa minum air putih juga. Cocokkan jumlah teh dan kopi yang diminum, imbangi dengan minum air putih, satu setengah kali jumlahnya," kata Few.
Banyak minum air putih merupakan cara yang bagus untuk tetap terhidrasi.
Ketahuilah, kurang minum membuat kulit menjadi kering.
"Pori-pori juga lebih terlihat karena kulit tidak kenyal. Pori-pori yang terlihat membuat kita terlihat tua," kata Imahiyerobo-Ip.
4. Malas berolahraga
Tak hanya untuk kesehatan tubuh, olahraga juga penting untuk menjaga kulit wajah tetap sehat.
"Olahraga meningkatkan mikrosirkulasi di wajah Moms, yang membantu meningkatkan kelembaban di kulit. Orang umumnya terlihat lebih muda setelah mereka berolahraga," kata Few.
Tanpa olahraga, wajah seseorang akan terlihat lebih pucat dan berkulit kusam.
Berolahraga ternyata dalam jangka panjang dapat mencegah penuaan seluler di kulit.
Cukup bersepeda atau jogging di sekitar rumah, kurang lebih 20 menit sehari, sudah cukup kok.ari, oleskan setidaknya pelembab SPF 30 di seluruh wajah Moms, termasuk area mata.
Nah, yang terakhir, gunakan kacamata hitam.
Kacamata hitam juga mampu melindungi kulit dan mata dari paparan matahari langsung.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul,"Masih Sering Dilakukan, Kebiasaan Pagi Hari Ini Buat Wajah Tampak 10 Tahun Lebih Tua"