Mencegah penyakit jantung dan stroke
Salah satu penyakit yang menjadi penyebab kematian terbanyak di dunia adalah penyakit jantung dan stroke.
Dengan mengonsumsi minyak zaitun secara teratur, ternyata kamu dapat terhindar dari kedua penyakit ini.
Minyak zaitun sendiri mengandung asam lemak sehat yang dapat menjaga kesehatan jantung karena dapat membantu mempermudah aliran darah ke jantung.
Mencegah nyeri sendi
Minyak zaitun merupakan pelumas alami yang dapat membuat sendi lebih luntur sehingga mencegah nyeri sendi.
Nyeri sendi ini bisa diakibatkan karena obesitas, arthritis, usia tua, osteoporosis, dan lain-lainnya. (*)