Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Marifah
Grid.ID - Manfaat vitamin D yang dulu diabaikan kini mulai mengikuti pamor vitamin C dan E yang telah menjadi primadona bagi masyarakat sebelumnya.
Sekarang, vitamin D juga memperoleh perhatian yang sama lantaran manfaat dan khasiatnya bagi kesehatan terlebih di masa pandemi ini.
Sebelumnya, manfaat vitamin D yang diketahui hanyalah sebatas membuat tulang sehat dengan membantu penyerapan kalsium.
Namun, vitamin D ternyata juga mempunyai manfaat lain yang ampuh menjaga kesehatan.
Berikut ini telah dirangkum 5 manfaat vitamin D bagi kesehatan di masa pandemi.
1. Membantu menurunkan berat badan
Dikutip dari Health.com pada (11/9/2021), Dr. Boyd menyebut vitamin D membantu menurunkan berat badan.
Dalam masa pendemi tentu kegiatan indoor dan pola makan tidak sehat membuat berat badan naik.
Maka dari itu vitamin D sangat penting dikonsumsi dalam masa ini.
2. Membantu membangun sistem kekebalan tubuh