5. Menguatkan otot
Kekurangan vitamin D dapat menambah resiko memiliki otot yang lemah.
Vitamin D mampu menambah kekuatan otot dan mencegah lansia jatuh.
Seperti yang diketahui, jatuh pada lansia sangat berbahaya karena bisa menyebabkan kematian.
Itu tadi berbagai manfaat vitamin D.
Hendaklah mengonsumsi vitamin D sesuai dosis dan anjuran agar manfaatnya bisa maksimal.
Demikian artikel tentang manfaat vitamin D dalam menjaga kesehatan selama pandemi.
Semoga bermanfaat!
(*)