Laporan Wartawan Grid.ID, Novia Tri AstutiGrid.ID - Sayur bayam tentu sudah tidak asing bagi masyarakat Indonesia.Apalagi, sayur bayam sangat disukai banyak orang.Selain mudah dan murah, bayam juga bisa dimasak dengan berbagai olehan.Namun, jika kalian masih memasak dan mengkonsumsinya dengan cara berikut ini, sebaiknya hentikan.Sebab, sayur bayam tidak akan memberikan manfaat untuk nutrisi tubuh, melainkan sebaliknya.Parahnya lagi, salah memasak sayur bayam juga bisa bikin pendek umur!Dikutip Grid.ID dari SajianSedap.com, Selasa (14/9/2021), hal yang paling sulit memasak bayam adalah menjaga nutrisinya.Pada dasarnya sayur bayam mengandung banyak manfaat seperti antioksidan, vitamin (A, K, C, Folat), mineral (besi, mangan) dan serat.