Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Seperti orangtua lainnya, Rianti Cartwright juga memberikan makanan penuh gizi untuk sang buah hati.
Melalui unggahan media sosial, Rianti Cartwright membagikan momen saat putrinya lahap makan ayam.
Iya, menurut Rianti Cartwright, anaknya sangat menyukai daging ayam.
Sebelumnya diketahui bahwa Rianti Cartwright melahirkan putri pertamanya 25 Juli 2020.
Bayi perempuan tersebut diberi nama Cara Rose Kanaya Nainggolan.
Usai perjuangan selama 9 tahun hingga mendapatkan momongan melalui proses bayi tabung, tentu Rianti Cartwright dan suami mengerahkan semua kemampuan untuk membahagiakan sang buah hati.
Berbagai asupan sehat ia berikan untuk Cara Rose.
Ternyata Cara Rose menyukai daging ayam, dalam video unggahan Rianti Cartwright melalui media sosial, terlihat bayi lucu tersebut menyantap suwiran daging ayam dengan lahap.
“She loves chicken,” tulis wanita kelahiran 22 September 1983 itu.
Rianti Cartwright juga menjelaskan menu makan siang putrinya saat itu, yang terdiri dari ayam, kentang, brokoli, dan nasi.
Berbicara mengenai daging ayam, memang banyak anak-anak hingga orang dewasa menyukainya.
Harga daging ayam juga lebih terjangkau jika dibandingkan dengan daging merah.
Kandungan daging ayam yang rendah lemak juga menjadikannya pilihan daging sehat untuk ditambahkan ke dalam menu makanan.
Ayam bisa ditambahkan ke makanan bayi secara bertahap, yaitu setelah ia mulai makan makanan padat dan makan nasi.
Dilansir Grid.ID dari Parenting Firstcry, orang tua dapat menghaluskan ayam dan memberinya tidak lebih dari dua sendok makan setiap hari kepada bayi
Dalam 100 gram ayam mentah, terkandung protein 31 gram, lemak 3,6 gm, energi 165 kkal, vitamin A 21 IU, vitamin B1 0,1 mg, vitamin B2 0,1 mg, vitamin B3 13,7 mg, vitamin B6 0,6 mg, vitamin B12 0,3 mcg, asam folat 4 mcg, dan sebagainya.
Berikut beragam manfaat daging ayam untuk kesehatan bayi.
1. Pertumbuhan otot
Ayam adalah sumber protein yang penting untuk mendorong pertumbuhan otot bayi.
Protein dari sumber hewani lebih mudah dicerna oleh tubuh jika dibandingkan dengan protein nabati.
2. Meningkatkan sistem peredaran darah
Kandungan zat besi pada ayam membantu produksi sel darah merah dalam tubuh.
Ayam juga memiliki potasium yang dapat menjaga kesehatan pembuluh darah dalam tubuh.
3. Meningkatkan imunitas
Ayam memiliki mikronutrien seperti seng dan magnesium yang dapat membangun kekebalan pada bayi dan mencegah infeksi serta penyakit.
(*)