Astaga, Nyesel Baru Tahu! Ternyata Double Chin Bisa Langsung Berkurang dalam Waktu 30 Detik hanya dengan Lakukan Gerakan Ini

4. Peregangan leher lidah

Miringkan kepala ke belakang dan lihat ke arah langit-langit.

Tekan lidah ke bagian atas mulut. Tahan selama sekitar 10 detik setidaknya.

Ulangi hal yang sama 5 sampai 6 kali.

5. Latihan bola

Tempatkan bola 9 sampai 10 inci di bawah dagu dan tekan dagu ke arah bola.

Cobalah untuk melakukan beberapa gerakan dan rasakan peregangan dagu dan rahang bawah.

Baca Juga: Iseng-iseng Oleskan Minyak Kayu Putih di Ketiak Secara Rutin, Wanita Ini Kaget Bukan Main Saat Lihat Perubahan yang Tak Terduga!

Ulangi hal yang sama setidaknya 20 kali sehari.

Selamat mencoba

(*)