Mencegah anemia
Ibu hamil sangat rentan mengalami anemia atau kurang darah karena kekurangan zat besi.
Nah, vitamin C yang terkandung dalam wortel ternyata memiliki peranan penting dalam menyerap zat besi.
Dengan begitu, vitamin C akan membantu tubuh hamil agar dapat menyerap zat besi sehingga terhindar dari anemia.
Mengontrol Tekanan Darah
Wortel mengandung serat dan beta-karoten yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah agar selalu normal.
Diketahui bahwa ibu hamil rentan mengalami serangan hipertensi yang dapat menyebabkan komplikasi selama kehamilan.
Membantu perkembangan saraf janin
Vitamin B dan asam folat yang terkandung dalam wortel sangat bermanfaat untuk sistem saraf janin.
Selain itu, kedua kandungan ini juga berperan penting dalam perkembangan otak dan mencegah cacat lahir neurologis.
Oleh karena itu, pastikan ibu hamil rutin mengonsumsi wortel yang sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu dan bayi. (*)