Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa DienfitriGrid.ID - Air putih menjadi salah satu kebutuhan primer manusia yang sangat penting.Seperti diketahui, kekurangan air putih bisa berimbas pada masalah pencernaan hingga dehidrasi.Karenanya tak heran jika manusia dianjurkan untuk minum air putih sebanyak dua liter per harinya.Namun melansir sajiansedap.id, ternyata ada waktu-waktu tertentu yang dipercaya waktu terbaik untuk minum air putih.Salah satunya saat baru bangun tidur, di mana wajib minum air putih sebelum mandi dan gosok gigi.Hal itu karena ketika tidur malam sampai pagi, tidak ada cairan apapun yang masuk ke tubuh.Akhirnya tenggorokan kering dan harus minum air putih saat bangun tidur untuk menghindari dehidrasi.Akan tetapi, tak ada salahnya juga mencoba mencampurkan garam ke dalam air putih dan diminum rutin setiap pagi saat perut kosong.