Peringatan dokter kandungan pada Nathalie terkait kenaikan berat badannya memang dapat dimengerti.
Walau kenaikan berat badan pada ibu hamil adalah sesuatu yang wajar, namun kelebihan berat badan juga tidak baik untuk ibu dan janin.
Melansir Nakita.id, kelebihan berat badan saat hamil dikaitkan dengan risiko diabetes yang lebih tinggi, tekanan darah tinggi, dan komplikasi saat melahirkan.
Hal ini disebutkan oleh para ahli yaitu Clare Collins, Profesor Nutrisi dan Dietetics dari Universitas Newcastle, Dr Jenna Hollis, dosen gabungan di University of Newcastle dan Siân Robinson, Profesor epidemiologi nutrisi di University of Southampton.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa ibu hamil obesitas 36% lebih mungkin melahirkan anak penderita autisme dan 62% lebih mungkin menderita ADHD.
Namun jangan khawatir, karena menurunkan berat badan saat hamil mungkin saja untuk dilakukan.
Masih mengutip Nakita.id, ada beberapa cara yang dapat dilakukan ibu hamil, antara lain adalah: