Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Kentut adalah proses mengeluarkan gas yang menumpuk pada usus melalui anus.
Hal ini merupakan mekanisme alami tubuh yang wajar dan justru baik untuk tubuh.
Mengutip Kompas.com, ada beberapa manfaat kentut bagi kesehatan yang tidak boleh diremehkan.
Di antaranya adalah mengurangi kembung, baik untuk usus besar, membantu menyeimbangkan pola makan, hingga menunjukkan kondisi bakteri baik pada usus.
Sayangnya, bagi kebanyakan orang, kentut malah identik dengan sesuatu yang memalukan dan menjijikan.
Apalagi, kentut seringkali menghasil bau yang tidak sedap yang mirip seperti baru telur busuk.
Karena hal inilah banyak orang yang terpaksa menahan kentut, terlebih ketika berada di situasi penting.
Menahan kentut memang terkesan sepele, padahal dapat mendatangkan bahaya serius bagi kesehatan.
Dilansir dari Kompas TV, berikut adalah bahaya menahan kentut yang tidak boleh diremehkan lagi.
Mengganggu kesehatan usus besar
Mengeluarkan gas melalui kentut adalah cara tubuh mengeluarkan sisa-sisa proses pencernaan yang membahayakan.
Oleh karena itu, kentut harus dilakukan supaya tidak mengganggu kesehatan pencernaan, terutama usus besar.
Mengakibatkan nyeri
Jika kamu terbiasa menahan kentut dalam waktu yang lama, hal ini dapat menyebabkan adanya tekanan besar pada usus bagian bawah.
Akibatnya, perut akan terasa nyeri dan tidak nyaman.
Baca Juga: Awas! Tidak Bisa Kentut Bisa Jadi Gejala Penyakit Ini, Bisa Sampai Membuat Dinding Usus Bolong
Kentut lebih bau
Ketika menahan kentut sekali, seringkali kentut yang akan dikeluarkan selanjutnya menghasilkan bau yang lebih tidak sedap.
Hal ini dikarenakan gas yang tidak dikeluarkan sebelumnya akan mulai membusuk.
Menyebabkan kembung
Seperti yang sebelumnya dijelaskan, kentut merupakan cara tubuh mengeluarkan gas berlebih dalam tubuh.
Nah, mehanan kentut artinya menahan gas tersebut untuk keluar dari tubuh sehingga akan mengakibatkan kembung.
Selain itu, gas-gas yang gagal dikeluarkan melalui kentut akan diserap kembali oleh tubuh dan menimbulkan penyakit gastrointestinal.
Baca Juga: Cara Sederhana Mengatasi Perut Kembung dan Sulit Buang Angin Tanpa Perlu ke Dokter
Merusak dinding usus
Bagi kamu yang memiliki sfingter atau dinding usus lemah, sebaiknya jangan lagi menahan kentut.
Sebab, menahan kentut akan membuat gas menumpuk dan dapat membuat kerusakan pada dinding usus. (*)