Cuma Konsumsi Dua Buah Pisang Setiap Hari Secara Rutin, Kamu Akan Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini Pada Tubuh, Buktikan Sendiri!

1. Menjaga kesehatan usus

Sangat penting menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.

Melansir laman eatthis.com, Menurut studi tahun 2017 di Nutrition Bulletin, pisang mengandung pati resisten, yang berfungsi meningkatkan produksi asam lemak rantai pendek, yang penting untuk kesehatan usus.

2. Menurunkan berat badan

Makan pisang setiap hari dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.

Pisang kaya serat dan protein, sehingga membuat kita kenyang lebih lama, meskipun per potongnya hanya 100 kalori.

3. Menjaga kesehatan kulit

Buah pisang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Baca Juga: Iseng Minum Air Kelapa Selama 15 Hari Berturut-turut, Wanita Ini Malah Kaget Lihat Perubahan Pada Tubuhnya