Mandi juga bisa memperbaiki kondisi kulit sampai menyembuhkan jerawat.
Berbicara mengenai mandi, pernahkan kamu melakukan kegiatan ini saat cuaca panas?
Rasanya saat cuaca panas dan tubuh mengeluarkan keringat, kita pasti ingin segera mandi, kan?
Tapi perlu diketahui kalau mandi saat cuaca panas dan tubuh penuh keringat adalah kesalahan besar.
Ada banyak bahaya yang siap mengintai kalau kita nekat mandi saat tubuh penuh keringat.
Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, hal ini dijelaskan oleh Akademisi dan dokter spesialis penyakit dalam dari Universitas Indonesia (UI), dr Ari Farial Syam, SpPD.
Apabila tubuh dalam kondisi berkeringat, disarankan untuk menunggu beberapa saat hingga tidak mengeluarkan keringat lagi.
Baca Juga: Sesekali Coba Pakai Air Rebusan Serai untuk Mandi, Manfaatnya Pasti Bikin Ketagihan!
Hal ini karena air yang biasa digunakan untuk mandi memiliki suhu rata-rata 30 derajat Celsius, suhu ini di bawah rata-rata suhu tubuh normal.
"Intinya adalah semua air rata-rata bersuhu 30 derajat. Makanya di saat posisi tubuh berkeringat dan langsung kena suhu dingin (air untuk mandi) sudah pasti ada reaksi, misalnya menggigil," kata Ari.
Oleh karena itu, sebaiknya menormalkan suhu tubuh terlebih dahulu, barulah mandi.
Kemudian, pakar fisiologi olahraga di SanFransisco, Stacy Sims, PhD, juga menyarankan hal demikian.
Menurutnya, suhu dingin dapat mempersempit pembuluh darah dan memicu suhu tubuh terus naik.
Kondisi tersebut dapat menyebabkan panas tubuh tertahan dan timbul gangguan pada pembuluh darah.
Kemudian, pada kasus tertentu suhu dingin bisa memengaruhi tubuh sebagian orang dan menimbulkan reaksi alergi, loh.