"Perbedaan suhu itu akan berpengaruh pada seseorang, tiap orang berbeda-beda reaksinya. Ada yang muncul alergi, seperti bentol-bentol atau bersin-bersin," jelas Ari.
Nah, apabila kondisi ini berlanjut, pada jangka panjang bisa berakibat pada penurunan daya tahan tubuh.
Memang hal ini tergantung pada faktor usia pula.
Sebagai contoh, ketika muda seseorang yang tidak pernah mengalami alergi suhu dingin, bisa jadi kelak di masa tua muncul alergi atau tubuh memberikan respons terhadap suhu dingin.
Oleh karena itu, jika beraktivitas di luar atau di lingkungan panas, sebaiknya tunggu beberapa waktu agar suhu tubuh normal, baru mandi.
"Pokoknya sewajarnya saja, tidak ada batas waktu, kalau di tempat itu ada ruangan AC atau tidak, pokoknya saat tubuh tenang, tidak keluar keringat lagi," kata Ari.
(*)