Grid.ID - Apa kamu memiliki kebiasan minum susu setiap hari?
Dan apakah kamu mempunyai masalah kulit terkait dengan jerawat?
Jika semua benar, kamu segera menghentikan mengonsumsi susu setiap hari.
Pasalnya, susu termasuk dalam daftar golongan minuman yang harus dihindari ketika berjerawat.
Nah, kalau saat ini kamu sedang berjuang menyembuhkan jerawat, salah satu cara yang harus dilakukan yaitu menghentikan konsumsi susu terlebih dahulu.
Pasalnya susu akan membuat jerawat bertambah parah, alhasil permasalahan jerawat tak kunjung selsai.
Kok bisa?
Sebelumnya perlu kalian pahami bahwa susu tidaklah menyebabkan jerawat muncul.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Pubertas: Wanita Saat Menstruasi Tak Boleh Menyentuh Acar, Ternyata Ini Alasannya!
Pasalnya penyebab jerawat muncul yaitu bakteri.
Sementara di dalam susu tidak ada bakteri yang bisa menimbulkan jerawat.
Hanya saja kalau jerawat sudah muncul atau tengah meradang, susu bisa membuatnya bertambah parah.
Dalam tayangan youtube TRANS TV OFFICIAL, dr. Reisa Broto Asmoro menyebutkan bahwa di dalam susu memiliki banyak kandungan hormon.
Salah satu hormon di dalam susu yaitu hormon pertumbuhan.
Dan ketika hormon pertumbuhan tersebut terserap oleh tubuh akan membuat hormon androgen meningkat.
Dengan meningkatnya hormon androgen, maka jerawat yang sedang meradang akan bertambah parah.
"Hormon andorgen bisa menyebabkan proses inflamasi yang ada pada jerawat semakin besar," ujar dr. Reisa.
Alhasil jerawat yang sedang meradang akan bertambah merah dan membengkak.
Hal itu sejalan dengan penelitian dari academy of dermatology yang dipaparkan dalam tayangan yang sama.
Dalam penelitian tersebut dilakukan penelitian terhadap wanita yang sedang berjerawat untuk mengonsumsi susu.
Sebagian wanita mengonsumsi susu 1 gelas setiap harinya dan sisanya mengonsumsi susu 2-3 gelas setiap harinya.
Dan hasil dari penelitian tersebut yaitu wanita yang mengonsumsi susu 1 gelas setiap hari masih aman untuk jerawatnya.
Sementara wanita yang mengonsumsi susu 2-3 gelas setiap harinya membuat jerawat mereka bertambah merah dan meradang.
Kalau selama ini kamu mengonsumsi susu untuk mendapatkan kandungan baik untuk tubuh, maka kamu bisa menggantinya dengan makanan lain seperti kacang-kacangan atau ikan laut.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, "Jerawat Terus Meradang Tak Sembuh-sembuh? Stop Minum Susu dan Produk Olahan Lainnya! Ini Alasannya"