Nah, bagi kalian yang tak terbiasa berolahraga berat atau melakukan aktivitas yang menguras energi, baiknya melakukan pemanasan atau memulai dengan perlahan.
Sebab, langsung melakukan olahraga berat dapat memicu terjadinya serangan jantung secara mendadak.
Dicontohkan Steven Nissen, bermain futsal atau bola basket mungkin terlihat tidak berbahaya.
Namun, bagi orang yang tidak terbiasa melakukan hal ini bisa memperberat kinerja jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung.
3.Suhu Dingin
Seperti diketahui, suhu dingin bisa menyebabkan arteri mengerut.
Akibatnya, suhu dingin juga memicu peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba.