Laporan Wartawan Grid.ID, Novia Tri Astuti
Grid.ID - Bukan rahasia lagi, bila serangan jantung dikenal sebagai pemicu kematian tinggi.
Bahkan, tidak sedikit orang yang sehat tiba-tiba meninggal dunia akibat mengalami serangan jantung.
Ya, bagi penderita penyakit jantung, ada baiknya untuk sadar dengan hal-hal sepele ini.
Sebab, beberapa penderita jantung tak mengenali gejala yang bisa mendekatkan dirinya dengan kematian.
Lalu, apa hal sepele yang bisa memicu serangan jantung tersebut?
Dikutip Grid.ID dari Kompas.com, Sabtu (2/10/2021), ahli jantung Steven Nissen menyampaikan beberapa kondisi yang memicu serangan jantung.
1. Emosi
Memiliki tingkat emosi tidak stabil memang bisa menjadi pemicu serangan jantung secara mendadak.
Amarah dan kesedihan yang tak terbendung, akan menyebabkan detak jantung dan tekanan darah meningkat secara signifikan.
Alhasil, ketidakstabilan emosi inilah yang membuat seseorang bisa meninggal secara instan.
Menurut Steven Nissen, orang dengan gejala jantung memang harus pandai mengontrol emosi.
Sebab, orang-orang yang terdeteksi memiliki penyakit jantung lebih rentan mengalami kematian bila kerap emosi.
2. Aktivitas Berlebihan
Selain emosi, melakukan aktivitas fisik secara berlebihan juga menjadi pemicu serangan jantung yang tak disadari.
Nah, bagi kalian yang tak terbiasa berolahraga berat atau melakukan aktivitas yang menguras energi, baiknya melakukan pemanasan atau memulai dengan perlahan.
Sebab, langsung melakukan olahraga berat dapat memicu terjadinya serangan jantung secara mendadak.
Dicontohkan Steven Nissen, bermain futsal atau bola basket mungkin terlihat tidak berbahaya.
Namun, bagi orang yang tidak terbiasa melakukan hal ini bisa memperberat kinerja jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung.
3.Suhu Dingin
Seperti diketahui, suhu dingin bisa menyebabkan arteri mengerut.
Akibatnya, suhu dingin juga memicu peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba.
Menurut Steven Nissen, meningkatkan kinerja jantung berlebih akan memicu terjadinya serangan jantung.
4. Penyakit Lain
Nah, bagi kalian yang sudah ditetapkan memiliki riwayat penyakit serius, disarankan untuk lebih berhati-hati.
Sebab, beberapa penyakit tertentu bisa beresiko tinggi memicu adanya serangan jantung.
Beberapa penyakit tersebut di antaranya, inflamasi, seperti rheumatoid arthritis, lupus, dan penyakit lain yang dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah.
Selain itu, diabetes gestasional, sleep apnea dan kanker payudara yang sudah melibatkan penyinaran disarankan untuk lebih berhati-hati.
Sementara itu melansir informasi dari TribunKesehatan.com, beberapa faktor serangan jantung yang dapat disadari sejak awal adalah usia, genetik, tekanan darah tinggi, kolesterol, obesitas, serta pola makan yang buruk.
(*)