Konsumsi berlebihan teh hijau akan menghambat proses penyerapan asam folat, yang dapat menyebabkan cacat bawaan pada sumsum tulang belakang (dikenal sebagai spina bifida).
Asam folat sangat penting untuk tubuh selama 12 minggu pertama kehamilan, maka teh hijau harus dihindari selama periode ini.
Oleh karena itu, selama kehamilan sebaiknya batasi konsumsi teh hijau dan minuman berbasis kafein lainnya hingga kurang dari 200 mg atau sekitar dua cangkir setiap hari.
Selain teh hijau, pastikan asupan cokelat, minuman ringan, kopi, atau minuman energi tetap di bawah 200 mg.
(*)