Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Kebanyakan masyarakat Indonesia mengenal manfaat bunga melati hanya untuk ritual penting saja.
Harumnya yang semerbak membuat bunga ini digunakan untuk acara pernikahan, siraman hingga pemakaman.
Tak banyak yang tahu bahwa bunga melati ternyata memiliki manfaat kesehatan dan dapat dikonsumsi.
Melansir Kompas.com, beberapa manfaat bunga melati di antaranya adalah mengatasi nyeri otot, menyembuhkan luka, hingga menyehatkan sistem pencernaan.
Tak hanya itu, bunga melati juga bermanfaat untuk melembutkan dan melembapkan kulit, serta menyehatkan rambut.
Jika dikonsumsi, kamu bisa merebus bunga melati dan meminum air rebusannya untuk mendatangkan manfaat lainnya.
Berikut manfaat air rebusan bunga melati bagi kesehatan yang dikutip Grid.ID dari Sajian Sedap.
Mencegah penuaan dini
Setiap wanita pasti menginginkan kulit wajah yang kencang dana wet muda meskipun sudah bertambah umur.
Nah, salah satu cara untuk memiliki wajah awet muda adalah dengan meminum air rebusan bunga melati.
Meminum air rebusan bunga melati dapat mencegah penuaan dini dan telah dipraktikkan sejak lama oleh orang-orang Mediterania.
Mengatasi susah tidur atau insomnia
Bagi kamu yang memiliki masalah insomnia, cobalah untuk minum air rebusan bunga melati nanti malam.
Air rebusan bunga melati dapat membuat tubuh menjadi rileks sehingga membantu kamu untuk tertidur pulas.
Mengatasi sesak napas
Selain itu, air rebusan bunga melati juga dapat mengatasi masalah pernapasan seperti sesak napas.
Minuman ini pun dapat diandalkan bagi penderita asma ataupun pasien sesak napas karena terinfeksi Covid-19.
Mencegah kolesterol
Tanpa disangka, bunga dengan aroma yang khas ini juga bermanfaat untuk mencegah kolesterol.
Seperti yang kita ketahui, kolesterol yang tinggi sangat berbahaya untuk kesehatan karena dapat menyebabkan komplikasi.
Nah, dengan meminum air rebusan bunga melati secara rutin, kadar kolesterol pun akan tetap terjaga.
Untuk membuat air rebusan bunga melati pun mudah karena kamu hanya memerlukan segenggam bunga melati dan air.
Caranya adalah dengan meremas-remas bunga melati sebentar lalu masukkan ke dalam air mendidih.
Rebus bunga melati hingga 15 menit lalu minum air rebusannya selagi hangat. (*)