Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Hampir setiap manusia punya keinginan untuk hidup dalam waktu yang lama.
Sayangnya, karena kebiasaan dan pola hidup yang salah bisa menghancurkan keinginan tersebut.
Padahal, ada banyak cara untuk panjang umur, seperti menerapkan pola hidup yang sehat dan olahraga teratur.
Di dunia ini terdapat banyak sumber makanan alami dengan kandungan yang bermanfaat untuk tubuh.
Salah satunya adalah timun yang memiliki jumlah kalori, lemak, kolesterol, dan natrium yang rendah.
Melansir Kompas.com, ada segudang manfaat timur di antaranya adalah menghidrasi tubuh, menjaga kesehatan tulang, hingga mencegah penyakit kronik.
Ada banyak cara menikmati timun, salah satunya dengan menambahkan potongan timun ke dalam air putih.