Grid.ID – Biasakanlah minum jus seledri setelah bangun tidur setiap hari.
Jangan anggap remeh, minum jus seledri setelah bangun tidur terbukti punya manfaat bagi tubuh.
Wanita ini sudah membuktikan bila minum jus seledri setelah bangun tidur khasiatnya lebih menakjubkan dari obat dokter!
Mulanya wanita bernama Karissa Besaw (27) ini rutin mengonsumsi jus seledri sebanyak 60 ml sebagai sarapan.
Hal ini dilakukan terus menerus selama seminggu sampai ia akhirnya menyadari ada sesuatu yang terjadi pada tubuhnya.
Rupanya Karissa memiliki masalah perut sejak kecil.
Setelah pergi ke ahli gastroenterologi, ia divonis memiliki banyak peradangan di ususnya.
"Ketika saya lebih konsisten minum jus seledri, saya melihat pengurangan yang signifikan dalam GERD (penyakit refluks gastroesofagus) dan kembung yang saya alami" tutur Besaw.
Padahal biasanya pencernaan Besaw menjadi sangat sensitif terhadap makanan mentah.
Besaw menambahkan, “Ketika minum jus dan smoothie perut saya biasanya terasa sakit.”
“Namun berbeda saat saya mengonsumsi jus seledri."
Dalam website peribadinya, Besaw menuliskan jus seledri tidak mengganggu pencernaannya sama sekali.
Selain itu Besaw juga merasa lebih sedikit mengalami masalah diare atau sembelit, bahkan buang airnya kini menjadi lebih teratur.
Tak hanya itu ternyata rutin meminum jus seledri juga membuat kulitnya menjadi lebih mulus.
"Saya memiliki banyak jerawat kecil yang muncul.”
“Peningkatan vitamin yang diberikan jus ini dan efek anti-inflamasinya memperbaiki kulit saya," cerita Besaw.
Besaw yang awalnya menderita nyeri rahang akibat kawat gigi yang ia gunakan saat remaja pun merasa jus seledri yang rutin diminumnya banyak membantu mengatasi hal ini.
Setiap hari Besaw meminum jus seledri saat perutnya kosong di pagi hari untuk mendapatkan kesehatan maksimal.
Seledri memang banyak memiliki manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan.
Cara yang dilakukan Besaw ini bisa kamu lakukan setiap pagi.
Berikut beberapa manfaat lain yang bisa kamu dapatkan kalau rutin minum jus seledri di pagi hari.
1. Mengatasi peradangan
Seledri memiliki efek anti-inflamasi yang kuat.
Sifat anti-inflamasi ini dapat membantu mengatasi naiknya asam lambung, kembung, sembelit, jerawat, eksim, dan masalah peradangan lainnya dalam tubuh.
2. Tinggi vitamin K
Jus seledri sangat tinggi vitamin K sehingga dapat meningkatkan kesehatan tulang dan jantung secara umum.
Sebab sifat diuretik seledri (kadar air tinggi) dan fakta bahwa seledri mengandung magnesium, phthalides, dan kalium, seledri dapat membantu Anda yang memiliki tekanan darah tinggi.
3. Mencegah Kanker
Seledri memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Hal ini sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh Anda.
Seledri juga mengandung flavonoid bioaktif yang membantu melawan dan mencegah sel kanker.
(Nita Febriani/Nakita)
Artikel ini udah tayang di nakita.grid.id dengan judul “Perempuan Ini Minum Jus Seledri Untuk Sarapan, Seminggu Kemudian Hal Tak Terduga Terjadi pada Tubuhnya”
(*)