2. Kompres es
Jika kamu menyukai olahraga angkat besi atau kerap membawa dan menggendong barang berat, berhati-hatilah.
Sebab, kedua hal tersebut dapat mengakibatkan otot dada tegang dan berujung pada nyeri.
Tak hanya itu, costochondritis atau masalah radang pada dinding dada juga bisa menyebabkan rasa nyeri.
Untuk mengatasinya, kamu dapat menggunakan kompres es selama beberapa waktu untuk mengurangi ketegangan otot di bagian dada.
3. Mengonsumsi kacang almond
Penyebab lain nyeri pada dada adalah asam lambung.
Untuk mengatasinya, kamu dapat mengonsumsi kacang almond.
Meskipun belum ada penjelasan pasti, tetapi kandungan zat akali dalam kacang almond dipercaya dapat meringankan gejala asam lambung yang naik.
Tak hanya zat akali, lemak yang terdapat di dalam kacang almond juga ternyata cukup tinggi.
Kendati demikian, lemak tersebut adalah lemak baik yang dapat membuat asam lambung cepat menurun ke dalam lambung.
Nah, itu dia cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri. Selamat mencoba!
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, "Cara Mengatasi Nyeri Dada Sebelah Kiri Ternyata Semudah Ini, Tak Perlu Beli Obat Mahal-mahal!"