Ya Ampun Selama Ini Baru Tahu, Inilah Deretan Makanan dan Buah-buahan yang Wajib Kalian Konsumsi Setiap Hari, Pilih Salah Satu!

3. Pisang

Pisang adalah salah satu sumber potasium terbaik di dunia.

Mereka juga tinggi vitamin B6 dan serat, serta nyaman dan portabel.

4. Blueberry

Blueberry tidak hanya lezat tetapi juga salah satu sumber antioksidan paling kuat di dunia.

Baca Juga: Capek Berobat dengan Biaya Mahal, Coba Makan Seledri Setiap Hari, Jangan Kaget Rasakan Keajaiban Ini pada Tubuh

5. Jeruk

Jeruk terkenal dengan kandungan vitamin C-nya.

Terlebih lagi, mereka tinggi serat dan antioksidan.

6. Stroberi

Stroberi sangat bergizi dan rendah karbohidrat dan kalori.

Mereka sarat dengan vitamin C, serat, dan mangan dan bisa dibilang salah satu makanan paling lezat yang pernah ada.