Kemudian, huruf “E” adalah emosi cerdas.
Artinya, emosi yang selalu dikendalikan dan selalu menyampaikan segala sesuatu dengan baik atau tidak dalam keadaan marah.
Untuk “M” bisa berarti makan dan minum. Kak Seto rutin konsumsi makanan dan minuman sehat secara teratur.
Selanjutnya, huruf “B” adalah bersyukur.
Ternyata Kak Seto tidak pernah lupa untuk bersyukur melalui doa dan ibadah agar hidup selalu merasa cukup.
Huruf “I” bisa diartikan istirahat, yang mana istirahat cukup dengan tidur berkualitas minimal 8 jam setiap hari.
Untuk huruf “R”, pria kelahiran Klaten itu mengartikannya sebagai rukun.
Baca Juga: Kak Seto Divonis Mengidap Kanker Prostat, Ini Gejala yang Perlu Diwaspadai
“Rukun dalam keluarga, sahabat, dan seluruh kerabat dekat untuk menghindari konflik,” katanya.
Terakhir adalah huruf “A”, yaitu asupan nutrisi dari susu berkualitas demi mendukung kesehatan tulang, sendi, dan otot yang kuat hingga saat ini.
Itulah tips dan inspirasi yang dibagikan Kak Seto agar tetap energik sepanjang hari.
(*)