Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Osteoporosis atau pengeroposan tulang adalah kondisi saat kepadatan tulang menurun.
Menurut International Osteoporosis Foundation (IOF) 2020, osteoporosis adalah penyakit tulang sistemik yang ditandai dengan penurunan kekuatan tulang, sehingga mudah patah.
Bahkan, data Infodatin Osteoporosis 2020 menyebutkan bahwa 2 dari 5 orang Indonesia memiliki risiko osteoporosis, loh.
Perlu diketahui pula kalau risiko osteoporosis bergantung pada seberapa banyak massa tulang yang dicapai saat muda.
Di usia muda, tubuh akan membuat tulang baru lebih cepat dan massa tulang meningkat.
Setelah awal usia 20-an, proses ini melambat dan kebanyakan orang mencapai puncak massa tulang pada usia 30 tahun.
Setelah usia ke-35, kepadatan tulang akan terus berkurang 0,3% - 0,5% per tahun.