Grid.ID – Pernah melihat serat atau yang biasa disebut dengan rambut jagung?
Ya, serat berawarna kuning ini tumbuh pada bagian dari tanaman jagung.
Selama ini, rambut jagung kerap kita sepelekan dan selalu dibuang begitu saja tanpa pikir panjang.
Padahal, rambut jagung memiliki segudang manfaat bagi kesehatan loh.
Melansir dari Kompas.com, mulanya rebus 450 air, lalu masukkan 2 sendok makan rambut jagung kering.
Rebus air tersebut selama kurang lebih 10 menit dengan api kecil hingga warna airnya pekat.
Setelahnya, diamkan air hingga sekitar 30 menit, lalu saring air rebusan rambut jagung tersebut.
Tambahkan madu jika suka.
Melansir dari Healthline.com, sebagai obat herbal, rambut jagung telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Amerika.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Amerika Asli, ini digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk masalah prostat, malaria, infeksi saluran kemih (ISK), dan penyakit jantung.
Berikut manfaat minum air rebusan rambut jagung lainnya.
1. Dapat menurunkan kolesterol
Minum air rebusan rambut jagung juga dapat menurunkan kolesterol.
Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa tikus yang diberi ekstrak rambut jagung mengalami penurunan yang signifikan dalam total dan kolesterol LDL (jahat) bersamaan dengan peningkatan kolesterol HDL (baik).
Dalam studi lain pada tikus yang diberi diet tinggi lemak, mereka yang menerima rambut jagung mengalami kolesterol total yang jauh lebih rendah daripada mereka yang tidak mendapatkan suplemen ini.
Meski begitu, penelitian manusia tetap dibutuhkan.
2. Memberikan antioksidan
Antioksidan adalah senyawa tanaman yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan stres oksidatif.
Stres oksidatif adalah salah satu penyebab utama sejumlah kondisi kronis, termasuk diabetes, penyakit jantung, kanker, dan peradangan.
Rambut jagung adalah sumber antioksidan flavonoid yang kaya secara alami.
Beberapa penelitian tabung dan hewan menunjukkan bahwa flavonoidnya mengurangi stres oksidatif dan melindungi dari kerusakan radikal bebas.
3. Dapat mengatur gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rambut jagung dapat menurunkan gula darah dan membantu mengelola gejala diabetes.
Satu penelitian pada hewan mencatat bahwa tikus diabetes yang diberi flavonoid rambut jagung secara signifikan mengurangi gula darah dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Sebuah penelitian tabung reaksi baru-baru ini juga mengungkapkan bahwa antioksidan dalam produk jagung ini dapat membantu mencegah penyakit ginjal diabetik.
Meskipun hasil ini menjanjikan, penelitian pada manusia diperlukan.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, "Selama Ini Dikira Sampah, Coba Iseng Minum Air Rebusan Rambut Jagung dan Moms Akan Kaget karena Tubuh Bisa Alami Hal Ini"