Berbicara mengenai tauge dan alpukat, makanan ini memang sudah lama dipercaya bisa meningkatkan kesuburan.
Dilansir Grid.ID dari dari Nakita.ID, tauge memiliki kandungan vitamin C dan vitamin E yang terbukti mampu meningkatkan kesuburan baik bagi pria dan wanita.
Vitamin C dalam tauge mampu meningkatkan kualitas sperma jika si pria adalah perokok.
Vitamin tersebut juga mampu mencegah terjadinya penggumpalan sperma.
Kemudian, vitamin E yang terdapat di dalam tauge bisa melindungi sel telur atau sperma yang mengalami kerusakan akibat serangan radikal bebas.
Bahkan, tauge juga mengandung bioflavonoid kualitas tinggi untuk menghilangkan stres.
Dalam jurnal The Chemistry Central Journal pada 2014, tauge juga mengandung flavonoid yang akan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Baca Juga: Minum Obat Batuk Bisa Bikin Gampang Hamil? Cari Tahu yuk Penjelasannya
Kemudian, untuk alpukat sendiri memiliki manfaat yang serupa.
Alpukat dikenal berpengaruh pada kesuburan wanita karena memiliki kandungan asam folat.
Diwartakan Tribun Bogor, bagi pria asam folat juga dibutuhkan untuk kesuburan sehingga berpengaruh pada sel sperma.
Adapun beberapa buah yang bermanfaat bagi pria adalah pisang dan alpukat.
Kedua jenis buah ini dianggap sebagai afrodisiak atau makanan peningkat libido.
Buah-buahan tersebut menyediakan vitamin dan mineral penting yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ intim sehingga meningkatkan kehidupan suami istri yang sehat.
Alpukat mengandung vitamin B6 dan postasium yang dapat memberikan dorongan seksual.
Itulah manfaat tauge dan alpukat untuk pasangan yang ingin segera memiliki momongan.
(*)