Sering Kali Dijauhi Bahkan Dibenci Karena Baunya Tidak Sedap, Ternyata Rutin Mengonsumsi Petai dan Jengkol Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung!

Mineral dan kalium dalam petai dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi) sehingga jantung lebih sehat.

Kalium sendiri memang terkenal sebagai elektrolit dan mineral yang dapat menjaga tekanan darah supaya tetap normal.

Kandungan serat dan antioksidan juga baik untuk kesehatan jantung karena mencegah plak pada pembuluh darah.

Sementara itu, jengkol adalah makanan yang bersifat diuretik sehingga dapat memicu pembuangan urin (sering kencing).

Hal ini akan membuat pembuangan urin menjadi lancar sehingga racun-racun di dalam tubuh ikut terbuang.

Sama halnya dengan petai, jengkol juga mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Berkat perlindungan antioksidan, racun-racun yang ada di tubuh akan sulit merusak organ vital seperti jantung.

 Baca Juga: Sering Dihindari Karena Bau, Jengkol Punya Banyak Khasiat bagi Kesehatan Bahkan Disebut Bisa Jadi Obat Kanker

Zat-zat lainnya yang terkandung dalam jengkol juga akan bertugas menghilangkan apapun yang mengganggu aliran darah.

Nah, aliran darah yang lancar akan membuat jantung menjalankan fungsinya untuk memompa darah ke seluruh tubuh dengan baik dan optimal. (*)