5. Olahraga
Usahakan sempatkan 30 menit untuk berolahraga sejenak agar meredakan stres.
Titipkan sebentar bayi kepada suami atau orang yang ada di rumah.
6. Komunikasi
Berbagi cerita dengan keluarga atau teman sangat penting, meskipun hanya melalui telepon.
Cara ini bisa membuatmu tidak merasa sendirian atau kesepian.
7. Jaga pola makan
Tetap konsumsi makanan sehat dan enak agar kesehatan tetap terjaga.
Cara ini juga akan membuatmu tetap semangat sepanjang hari.
(*)