Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID – Semua wanita pasti bermimpi punya rambut berkilau dan sehat bukan?
Hal ini karena rambut adalah mahkota yang indah dan menjadi salah satu hal penting untuk menunjang penampilan.
Melansir dari Pinkvilla.com, inilah 3 minuman yang wajib kalian konsumsi untuk mendapatkan rambut berkilau dan sehat.
Rambut terutama terdiri dari protein, sehingga sangat penting untuk makan protein dalam jumlah yang cukup setiap hari.
Jika dalam setiap hari kamu mengonsumsi jumlah protein yang rendah, kamu cenderung akan mengalami kerontokan atau rambut kering dan rapuh.
Untuk itu, makan protein yang tepat dan jaga kesehatan rambut kalian dari sekarang.
Alternatif vegetarian dan bebas susu termasuk kacang-kacangan seperti buncis, kecambah, dan lentil, yang semuanya merupakan sumber protein yang sangat baik.
2. Air Kelapa
Minuman yang aman dan bergizi ini adalah minuman populer bagi orang-orang yang sadar kesehatan di seluruh dunia.
Sebagaimana tika tahu, manfaat kelapa untuk rambut kusam dan kusut memang tak terhitung banyaknya.
Bukan minyak kelapa, melainkan dari air kelapa segar yang dapat membuat keajaiban tentang rambut yang tidak bernyawa alias rusak.
Ini juga mengatasi masalah rambut rontok dengan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.
3. Air Putih
Minum cukup air sangat penting untuk kesehatan.
Dalam kasus tertentu, segelas air dingin atau panas akan mengatasi masalah kesehatan kita.
Baca Juga: Pas Banget, Inilah 5 Rekomendasi Warna Lipstik yang Cocok untuk Wanita Berkulit Sawo Matang!
Sementara itu, para ahli meyakini bahwa meminum air dalam jumlah banyak bermanfaat untuk kulit dan rambut berkilau.
Air menjaga tingkat hidrasi yang tinggi membuat kulit terasa lembut, kenyal dan sehat.
Kulit kepala yang terhidrasi mengurangi rambut rontok, menghasilkan rambut yang penuh dan berkilau.
(*)