Menghindari rokok
Seperti yang telah kita ketahui, perokok aktif berisiko mengalami penyakit jantung dan penyakit kronik lainnya.
Mengelola stress
Jangan pernah meremehkan kondisi stress karena dapat mengganggu kesehatan fisik dan mental, termasuk kesehatan jantung.
Tidur yang cukup
Peneliti mengungkapkan bahwa orang yang tidur kurang dari enam jam di malam hari lebih berisiko terkena penyakit jantung dan stroke. (*)