Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Nasi adalah salah satu sumber karbohiidrat yang kita konsumsi sehari-hari.
Nasi sudah menjadi makanan pokok yang sulit dihindari dalam kehidupan.
Bahkan, tidak sedikit orang yang menganggap belum makan kalau belum menyantap nasi.
Mengutip Tribunnews.com, ternyata nasi juga bisa memicu rasa senang, loh.
Nasi adalah karbohidrat mendukung produksi serotonin, senyawa kimia dalam otak yang menimbulkan rasa senang.
Studi dari Archibes of Internal Medicine menunjukkan bahwa orang yang melakukan diet rendah karbo selama setahun, cenderung mengalami depresi, mudah gelisah, dan mudah marah.
Kemudian, nasi juga memiliki kandungan nutrisi yang diyakini dapat membantu otak dalam mengaktifkan neurotransmiter.