- Natrium: 1 mg
- Kalium: 306 mg
- Karbohidrat: 23 g (Serat makanan: 2,6 g; Gula: 13,6)
- Protein: 1,1 g
- Vitamin A: 9,46 mcg
- Vitamin C: 4,76 mcg
- Besi: 0,28 mg
- Vitamin B6: 0,44 mg
- Magnesium: 35 mg
Baca Juga: Belum Banyak Orang Tahu, Pisang Bisa Bikin Anak Berhenti Ngompol
Dokter menyarankan agar memberikan pisang pada anak saat usia 6 bulan, tepat pada saat ia mulai makan makanan semi padat.
Buah pisang kecil per hari untuk bayi berusia 6 bulan sangat ideal.
Awalnya, mulailah dengan memberi makan 2 sdt pisang tumbuk sebelum beralih ke cara penyajian lainnya.
Karena buah pisang tinggi serat, maka bisa membuat seseorang merasa kenyang untuk waktu yang lama.
Selain itu, serat juga bisa membantu membersihkan usus.
Kemudian, buah pisang sarat dengan nutrisi seperti potasium, kalsium, magnesium, zat besi, folat, niasin, dan vitamin B6.
Semua itu bisa membantu bayi menambah berat badan dengan meningkatkan kepadatan kalori.