Melansir Tribunnews.com, penyebab microsleep bisa beragam, namun kurang tidur menjadi faktor utamanya.
Selain itu, orang-orang yang memiliki gangguan tidur seperti sleep apnea juga sangat mungkin mengalami microsleep.
Kondisi jalanan yang monoton seperti di jalan tol yang lengang dan tidak berkelok juga bisa memicu microsleep.
Adapun gejala microsleep saat berkendara di antaranya adalah:
- Tiba-tiba kaget atau terbangun oleh sentakan tubuh dan kepala
- Tidak menyadari yang baru terjadi, padahal tidak sedang melamun
- Menguap terus-menerus
- Kelopak mata terasa sangat berat
- Mata berkedip berlebihan
- Sulit memproses informasi atau bingung saat diajak berkomunikasi
- Arah kemudi keluar dari jalur tanpa disadari