Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Pasangan artis Lesti Kejora dan Rizky Billar sedang menantikan kelahiran anak pertamanya.
Mengutip Kompas.com, diperkirakan Lesti Kejora akan melahirkan pada bulan Januari 2022.
Hal tersebut disampaikan oleh dokter kandungan Lesti, Dr Agus Heriyanto, SpOG.
"Jadi usia kehamilannya Lesti dari USG terakhir (sampai hari ini) sudah 24-25 minggu. Berarti jalan bulan keenam," kata Agus.
"Prediksi persalinannya tahun baru, 2022, Januari," ucap dokter.
Kendati masih tersisa beberapa bulan lagi sebelum melahirkan, tapi Lesti sudah menyimpan keinginan untuk melahirkan secara normal.
"Dari awal Dedek penginnya normal," ucap Lesti.
"Karena mama itu dari pas tahu Dedek hamil, udah bilang 'kita mah enggak ada turunan caesar, pokoknya Dedek sehat,'" lanjut Lesti.
Melahirkan normal atau operasi caesar adalah pilihan masing-masing ibu.
Semuanya disesuaikan dengan keadaan demi keselamatan ibu dan bayi.
Jika waktu melahirkan tinggal menghitung hari dan memilih untuk proses normal, ada beberapa tips yang bisa dilakukan.
Tapi sebelum melakukannya, harus mendapat persetujuan dari dokter atau bidan.
Dilansir Grid.ID dari Nakita.ID, berikut enam cara mempercepat persalinan normal:
1. Berjalan santai
Aktivitas seperti berjalan-jalan santai dianggap bisa membantu mendorong bayi ke arah panggul (berkat gaya gravitasi dan goyangan pinggul).
Baca Juga: Mengenal Pregnancy Glow Alias Kulit Bersinar Saat Hamil, Ternyata 6 Hal Ini Penyebabnya!
Ada tekanan bayi ke panggul yang akan merangsang rahim untuk memulai proses kelahiran atau membantu mempercepat proses menuju kelahiran, apalagi jika sudah merasakan beberapa kontraksi sebelumnya.
Bahkan, jika berjalan santai tidak membuat kelahiran menjadi lebih cepat, setidaknya akan memberikan efek bugar di hari persalinan nanti.
Yang penting jangan berjalan terlalu banyak sampai kelelahan sebelum hari penting tersebut.
2. Berhubungan intim
Memang hal itu tampaknya hampir mustahil dilakukan saat mengandung 40 minggu, tapi penelitian menjelaskan bahwa sperma mengandung prostaglandin hormone.
Hormone tersebut dapat yang membantu menipiskan dan melebarkan rahim, serta mematangkannya menuju proses kelahiran.
Selain itu, orgasme akan melepaskan hormon oksitosin yang bisa memicu kontraksi.
Berhubungan intim menjelang kelahiran juga bisa menjadi cara untuk menguatkan hubungan antara ibu dan ayah sebelum bayi lahir.
3. Menggunakan minyak evening primrose/evening primrose oil (EPO)
Tidak sedikit bidan menyarankan penggunaan minyak evening primrose kepada ibu hamil, karena dianggap dapat membantu rahim menipis dan melebar.
Ibu bisa mengonsumsi minyak evening primrose dalam bentuk kapsul atau mengoleskannya di atas rahim pada minggu-minggu terakhir kehamilan.
Akan tetapi, tetap diskusikan terlebih dulu kepada bidan atau dokter.
Bumil dengan plasenta previa (kondisi plasenta menempel di bagian bawah rahim sehingga bukan berada dalam posisi normal) harus menghindari tanaman ini, ya.
4. Menggunakan minyak jarak
Penggunaan sari minyak jarak pada ibu hamil telah lama dilakukan.
Minyak yang bersifat laksatif akan merangsang bagian perut dengan menyebabkan kejang di dalam usus.
Hasilnya akan mengganggu kandungan untuk memunculkan kontraksi.
Yang harus diperhatikan adalah, jika belum memperlihatkan tanda-tanda kelahiran, mengonsumsi minyak jarak dapat membuat bumil mengalami diare.
Oleh karena itu, pikirkan matang-matang konsekuensi minyak jarak dan berkonsultasilah dengan dokter atau bidan.
5. Mengonsumsi makanan pedas
Tidak sedikit orang percaya bahwa makanan pedas, seperti minyak jarak, dapat mengganggu usus (tapi dengan cara yang lembut) dan bisa menyebabkan perut berkontraksi.
Akan tetapi, jangan lupa efek samping makan makanan pedas, yaitu bisa saja mengalami heartburn.
6. Akupuntur
Akupuntur adalah memasukkan jarum-jarum tipis ke titik tekanan tertentu pada tubuh.
Ini bisa merangsang aktivitas rahim dan mendorong bayi untuk bergerak.
Banyak ahli meyakini teknik ini sebagai cara alami yang baik dalam mempercepat persalinan normal.
(*)