Teh hijau sendiri punya banyak banget jenis antioksidan dan nutrisi yang keseluruhannya sangat efektif untuk menurunkan berat badan.
Dalam berbagai macam studi, teh hijau sudah dipercaya bisa mengurangi lemak pada tubuh secara signifikan!
Belum lagi teh hijau juga punya kandungan kafein yang bisa menambah energi tanpa banyak kalori yang masuk ke tubuh.
4. Cuka apel
Cuka apel punya kandungan acetic acid yang bisa membuat berat badan jadi lebih rendah dengan cara menurunkan tingkat insulin, mempercepat metabolisme tubuh, mengurangi rasa lapar, hingga membakar lemak pada tubuh kita!
Walau begitu, kita wajib waspada kalau mau minum cuka apel sehari-hari.
Karena mengandung asam, cuka apel bisa membuat gigi kita berwarna kuning.
Selain itu, konsumsi cuka apel berlebihan bisa bikin kita lebih gampang kena maag, lho!
5. Teh jahe
Jahe bukan cuma bagus sebagai bumbu masak, tapi juga bisa menurunkan berat badan dengan cepat.