1. Tidak mudah dehidrasi
Rasa asam dan manis nanas mampu membuat air mineral terasa lebih nikmat.
Penelitian menyebut bahwa orang dewasa jarang meminum air mineral sesuai dengan kebutuhan lantaran tidak suka dengan rasanya.
2. Meningkatkan imunitas
Kandungan vitamin C yang tinggi jelas membuat sistem kekebalan tubuh semakin kuat.
Dalam satu gelas nanas terdapat 79 miligram vitamin C.
3. Mengurasi efek inflamasi
Nanas memiliki enzim bromelain yang berfungsi mencegah peradangan.
Sudah jelas rajin meminum air rendaman nanas bisa mencegah inflamasi.
Nah itu tadi manfaat air rendaman nanas untuk tubuh, semoga bermanfaat.
Baca Juga: Awas, Deretan Buah Ini Dapat Memicu Keguguran di Awal Kehamilan, Bumil Tolong Hindari Sekarang Juga!
(*)