Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Mentimun merupakan buah yang biasa dikonsumsi sehari-hari.
Baik dijadikan campuran minuman, lalapan, sampai olahan sayur, mentimun bisa jadi pilihan tepat.
Apalagi mentimun juga mengandung banyak gizi.
Mentimun kaya akan vitamin K, antioksidan, dan flavonol anti-inflamasi (fisetin) untuk meningkatkan kesehatan otak.
Akan tetapi, kita juga perlu tahu kalau mentimun bisa berakibat buruk bagi kesehatan.
Hal ini berkaitan dengan waktu konsumsi mentimun yang salah sehingga membahayakan tubuh.
Dilansir Grid.ID dari Times of India, perlu diketahui bahwa apa yang kita makan untuk makan malam memengaruhi pola tidur.