Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Telur sudah menjadi makanan favorit bagi banyak orang.
Bisa diolah menjadi berbagai menu, tidak heran kalau telur juga sering jadi pilihan saat sarapan.
Dilansir Grid.ID dari Eatthis.com, apalagi telur bisa meningkatkan HDL "kolesterol baik".
Telur juga bisa memberi asupan protein, membangun otot, menjaga tulang kuat, dan mengurangi peradangan.
Sekarang, menu telur seperti apa yang biasanya kamu santap?
Jika sering mengonsumsi telur ceplok, apakah sering mengalami kendala saat menggorengnya?
Ternyata ada banyak hal yang tanpa disadari membuat telur ceplok tidak matang sempurna atau bagian kuningnya pecah.
Baca Juga: Dijamin Melongo Lihat Khasiat yang Didapat! Coba Mulai Hari ini Rutin Konsumsi Telur untuk Sarapan